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敏感肌實(shí)在是很讓人頭疼，不管是過度保養(yǎng)還是保養(yǎng)不夠，都會(huì)讓你的肌膚出現(xiàn)問題。讓芊諾爾悄悄告訴你吧。
一、避免用過熱的水清潔肌膚
洗臉是我們呵護(hù)臉部肌膚最基礎(chǔ)的一個(gè)步驟，也是我們預(yù)防過敏的一個(gè)重要步驟。而對(duì)于洗臉來說，首先應(yīng)該注意的就是洗臉?biāo)臏囟攘恕２还苁沁^熱還是過冷的水溫都會(huì)給我們的臉部肌膚帶來不良的影響，因此在洗臉的時(shí)候，應(yīng)該盡量選擇20度左右的溫水。
二、遠(yuǎn)離過敏原
敏感肌膚，平時(shí)容易過敏的朋友一定要去醫(yī)院做一個(gè)敏感源的檢測(cè)，明確知道自己對(duì)那些動(dòng)植物或者成分過敏，在日常的生活和一些的活動(dòng)中要極可能的避免接觸到這些東西造成過敏。
三、減少刺激
溫和護(hù)膚皮膚一旦出現(xiàn)干燥、脫屑或發(fā)紅狀況時(shí),說明皮膚健康狀況已亮起紅燈.要讓皮膚盡快復(fù)原,最好的方法就是減少刺激,不過度受風(fēng)吹、日曬,不吃刺激性食物,停止當(dāng)前一切保養(yǎng)品、清潔品的使用,讓肌膚只接觸清水等.每天只用溫水清潔皮膚,持續(xù)一周時(shí)間,然后再使用低敏感系列的產(chǎn)品,在減低傷害后,皮膚運(yùn)用本來的自愈能力,有可能會(huì)自行恢復(fù)健康。
四、補(bǔ)充足夠的神經(jīng)酰胺
神經(jīng)酰胺是組成肌膚屏障的必要成分，角質(zhì)層中的神經(jīng)酰胺流失時(shí)，肌膚的屏障被破壞，就更容易出現(xiàn)敏感現(xiàn)象，所以要通過加強(qiáng)額外的補(bǔ)給來重建肌膚的屏障功能。
五、清洗過敏的皮膚
當(dāng)發(fā)現(xiàn)皮膚過敏的時(shí)候，可以用清水來輕輕清洗過敏皮膚，因?yàn)槠つw此時(shí)是敏感的，所以一定要使用干凈的清水，并且清洗的時(shí)候要輕柔。這樣做的目的是為了洗掉一些可能不小心接觸到的過敏源。
六、注意防曬
做好日常的防曬的工作，強(qiáng)烈的紫外線對(duì)皮膚的損傷非常大，會(huì)對(duì)本身就比較脆弱的肌膚造成進(jìn)一步的傷害，所喲敏感肌膚的朋友一定要記得涂抹防曬產(chǎn)品，保護(hù)肌膚免受侵害。
七、不要用功效太強(qiáng)的產(chǎn)品
現(xiàn)代的化妝保養(yǎng)品,強(qiáng)調(diào)的是高效性,因此要求其活性成分必須能夠透過皮膚,作用到皮膚深層才能產(chǎn)生高效果.對(duì)于敏感性肌膚而言,高濃度、高效果就是高風(fēng)險(xiǎn)、高敏感.另外,紅血絲皮膚不能用功效性太強(qiáng)的產(chǎn)品,使用不給皮膚增加負(fù)擔(dān)的非療效型產(chǎn)品,才是使皮膚恢復(fù)健康的良方。
八、冰敷
清洗完皮膚后，可以對(duì)過敏部分進(jìn)行冰敷，冰敷可以舒緩皮膚，具有鎮(zhèn)靜和消除皮膚充血的功效，可以防止皮膚進(jìn)一步惡化，如果臨時(shí)沒有工具，可以使用在冰箱冰過的化妝水來敷在皮膚上也可以。
九、做好保濕工作
敏感性肌膚淺薄的角質(zhì)層常常不能夠保持住足夠的水分,無論是在夏天的冷氣房中或是在冬天干燥的氣候中,具有這種膚質(zhì)的人,會(huì)比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、干燥,因而日常保養(yǎng)中加強(qiáng)保濕非常重要.除使用含保濕成分的化妝水、護(hù)膚品外,還應(yīng)定期作保濕面膜.季節(jié)更替時(shí),也需要留心更換不適用的保養(yǎng)品。
十、避免過度拉扯肌膚
肌膚敏感時(shí)，使用保養(yǎng)品要盡量避免過渡按壓，只需輕輕拍打使其吸收就可以了。原因在于，肌膚敏感時(shí)期常會(huì)伴有皮損，按摩會(huì)加重肌膚炎癥，同時(shí)誘發(fā)色素大量沉積。
十一、青瓜敷皮膚
無論是什么類型的過敏，都可以使用青瓜切片來敷皮膚，因?yàn)榍喙峡梢云鸬绞婢彽墓πВ瑫r(shí)還可以讓皮膚涼爽消除皮膚過敏帶來的疼痛感，起到消炎止痛的功效。
